誰か教えてください

鬱病と怠けの区別がつかない程度の症状しかないなら、ごく軽い鬱病か単なる怠けで病気を免罪符にして逃げ込んでいるだけだと思います。

やろうと思えば気の持ちようで何でも出来るはずですよ。

本当に寝たきりで何もできないほどの重い鬱病ならば、得体の知れない恐怖や苦痛や自殺願望などはっきりとした症状があるはずですから。

しかし主さんのようなタイプは結局怠けではないと言われたいのでしょうね。