不安な将来・怖い…

極端というか、未来のことを考えすぎなんだと思いますよ。

未来のことを考えて絶望する・・・つまり将来絶望するであろう事を考えて、今から絶望してしまってますよ。

すごく、損だと思いませんか？

まず、この状況だと、どんな精神的疾患であろうとよくなりませんよ。


そして、あなたのその冷静な考え方には時というものを考慮していませんね？

時とともに自分も変えることができます。

そして、“マイナス思考”と“考えすぎ”、どっちか一つならいいですが、２つはよくありません。

性格の偏りを直すには、ある種訓練のようなものが必要です。

少しずつ矯正していきましょう。