ぽっこりお腹が…(T_T)

No.1　06/09/07 22:05
α ( 19 ♀ RjSpc ) あ+あ-

油分控えすぎに注意です。
体の脂肪、特にお腹周りの脂肪は油でないと排泄できないのです。私も初めてこれを知った時は驚きました。極度の油抜きは腸の動きが悪くなるからだそうです。
摂取するとよい油は
青魚等の油
と
加工されていない油（生）
です。

最初