注目の話題: 年金の受け取り方について相談ですもうすぐ６０歳になる人生底辺♂です年金は60歳で貰うか？　　　６５歳で貰うか？　迷ってます実際に６０から貰ってい; インスタの女うっぜーｗアプリでゲットした公務員彼氏と結婚したいという女のアカウントに「夏までに何かしたいこと書いてね～」ってコーナーがあったので; 私の行動はいじめなのでしょうか。中学校に入りたての頃、授業中に私が先生に当てられ問題を答える時に分かりませんと言うと毎回隣の席の子が笑ってきたりなんで分からな

便秘で本気に困っています。

No.1　09/09/17 21:50
通行人1 ( ♀ ) あ+あ-

朝起き抜けに常温の水を飲むようにすると効果あるようです。後はバナナやサツマイモとかも効果があります。一度で効果を求めずしばらくは続ける事ですね。決まった時間に便座に座るとかも便秘には良いです。、適度な油分は必要ですから肉は食べても大丈夫ですヨ😺

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