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妊娠中の体重管理
No.1 09/11/06 01:09
ちぃち ( 29 ♀ Hy76w )
あ+あ-
体重管理難しいですよね😫
私も悩んでます😥
元々娘を妊娠の時はプラス8kg多分これがベストなんでしょうが‥2人目妊娠前の体重が元々の体重の10kg増⤵
それからの2人目妊娠なので体はブヨブヨ‥まだ5ヶ月で目立たないはずなのに私の場合いつ生まれるんですか❓と聞かれます😫運動すればいいのですが私は運動も好きじゃなく1人じゃ続きません😣
悪阻と旦那へのストレスで4kg痩せれたのですがすぐにリバウンド‥
先月悪阻も終わり今度は食べなきゃ具合悪くなる逆悪阻😔駄目だと言いながら結局自分に負けてつねに食べてます⤵
果物も体にいいのかと思ってたら糖分が多いので食べすぎ注意みたいだし‥
気にしすぎも良くないっていいますが太りやすい体質だと病院でも注意されちゃうし気にしなきゃいけませんよね😣
長くなりすみません💦
私は便秘症でもあるので今は消化に良い物を食べるようにしています😃
お互い頑張りましょう😭
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