ダイエット㊥

確実にリバウンドします。リバウンドする条件を全て満たしています。栄養不足な為、腸の排出機能が衰えます。そうなると内蔵筋が落ち、基礎代謝が落ち、肥満細胞も増える為です。こうなると痩せない体になります。
炭水化物を減らすと脳が消化器系に危険信号を出し、取った栄養は全て吸収する体に変えてしまいます。また、体の脂肪は良質の油を取る事によって初めて体外に排出されるので、控えすぎはウエストの異常太りに繋がります。また体の脂肪全てがセルライトに変化していきます。
栄養バランスの整った食事をした方が遠回りな様で一番確実且つリバウンドしませんよ。一日1500Kcal近くに設定して下さい。私は摂食障害で肥満治療を受けていました。時間はかかりましたがこの方法で10kg近く落とし今もリバウンドしていません。
先進国の肥満治療の医者達が日本人女性の肥満の原因の殆どは栄養不足（接種栄養素の偏り）による代謝の悪さであると研究結果が出ている位です。見せかけの体重変化に紛らわされず、体の内面からダイエットをして下さい。痩せにくい体のになった後から痩せる事の辛さを味わう人が一人でも減りますように。