注目の話題: 結婚相手として、素敵な性格のいい美女を探すのはやめたどうせ見つかっても俺にはなびかんだろ。適当なブサイク女を捕まえて自分好みに育てる。; インスタの女うっぜーｗアプリでゲットした公務員彼氏と結婚したいという女のアカウントに「夏までに何かしたいこと書いてね～」ってコーナーがあったので; 私の行動はいじめなのでしょうか。中学校に入りたての頃、授業中に私が先生に当てられ問題を答える時に分かりませんと言うと毎回隣の席の子が笑ってきたりなんで分からな

２ヶ月で6㎏痩せたい‼

No.7　10/01/13 21:09
通行人7 ( 32 ♀ ) あ+あ-

意識して野菜摂りながら、バランス良く食べる。

極端な単品ダイエットはリバウンドの元です。オススメはしません。

単品バナナとか単品林檎ダイエットだって一生バナナや林檎だけ食べて生きていく訳にいかないでしょ？

バランスの良い食事は一生続けても安心です。むしろ好ましい。

夕飯は出来れば６時までに済ませて、それ以降は食べない。
間食は控えるのが望ましいが、どうしてもストレスが溜まってくるのでどうしても食べたくなったら午前中のうちにしましょう🍰💕

間食やドカ食いが原因なら規則正しく適量を心掛けて食べていれば痩せられますよ！😄

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