注目の話題: 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周

闘争のカタルシス💪

No.9　10/02/08 00:36
通行人5 ( ♂ ) あ+あ-

詳しいことはググったりトレーニング系の雑誌を見た方が良いよ😄２ちゃんねるのウエイトトレのスレも参考になるし✋ トレーニングはずっと同じ内容を繰り返すと体が｢慣れ｣ちゃうよ。たまに刺激を与える意味でトレ内容に変化を与えるといい。例えば…高重量で少回数だったなら低重量で多回数を｢反動を付けて｣行うとかね✋とにかくググるのお勧め👍

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