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イライラ😠

No.7 10/02/17 13:57
悩める人7
あ+あ-

実は私もここ数年で非常にイライラが増して人に当たり酷い事を言ったり、物に当たったりして自己嫌悪に陥っていました。

症状は
急にどうにもならない感情が込み上げてきて、溢れ出し
こんなんじゃいけない…て気持ちも、
その一瞬は理性を失い、なぜだか…
ちょっとした事にさえ怒りとなり爆発する…基本、それは
甘えられる人の前でもろに出てしまう😭

度重なり本当に
申し訳ないと後悔し、精神的に病んで
病院に行った方が
良いのかと悩んでいました😱

後でよく思い出したら生理前に
そうなっていた事に気付きました💧


ホルモンバランスかなぁ何だろぅ…て
でもそれに気付いたら、少しだけ楽になりました。


あまりに続くようなら、自分だけでは解決できないから
自分が楽になる為にもお互い、誰かに相談してみましょう😫

7回答目(11回答中)

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