体重が落ちない

筋肉は比重が大きいので、ついてくると一時的に体重が増えます。
一定量つくとその筋肉が脂肪を燃やしてくれるし、基礎代謝も上がって痩せやすくなるので、主さんの身体に筋肉がつくまでが我慢の時かもしれません。

でも運動していれば、体重は変わらなくても脂肪は落ちるので体型は変わっていきますよ。
体重だけにこだわるとやる気無くすので、停滞期はあちこちメジャーで測ってみると実感があっていいと思います😃

あと、食事を極端に減らすのはオススメしません。
あまり長い期間減らし続けるとそのカロリーに慣れてしまって、普通に戻した時に身体が過剰摂取状態と感じてリバウンドします。
食事指導があったなら、そのカロリーは摂取した方がいいですよ。

あと運動してる時はタンパク質を多めに食べる(体重１キロに対してタンパク質２gが目安)と、早く筋肉がつきやすいですよ。