金縛りにあいます😢

原因は、ほぼ他の方が回答されている通りだと思います。
金縛りって、なるときは続けて毎日の様になるので、ただでさえ疲労が蓄積してるのに更に疲れて悪循環になるんですよね…💧

私も一時期、寝付きと寝起きの1睡眠(←我ながら変な単位だ😥)に付き2回の頻度で連発した時期がありました。
元々、自分はオカルトなものとは無縁だと思ってたので半覚醒の幻覚だと解釈してましたが、それでも怖かったですよ。
主さんも、さぞ不安で怖かっただろうと思います。

科学的にほぼ判明している現象ですが、気持ちは理屈じゃないので主さんの安心の材料になるのなら、魔除けとかお払いの所謂オカルトに頼るのも良い方法だと思います。
ただ利用する時は、くれぐれも悪徳インチキ商法には気を付けて下さいね。