注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

理想の体型

No.9　10/09/19 18:09
通行人9 ( ♂ ) あ+あ-

｢これから成人になる体｣に成人としての適正数値をあてはめてどうするの？主さんの体は成長に必要な栄養を蓄えてるんですよ。その蓄えられたエネルギーは成人になるまでにナイスバディーになるための筋肉の土台をつくる栄養だと思ってください😄脂肪の付かない体には筋肉も付きにくいんです。筋肉は多くの栄養を必要としますから。普段の摂取カロリーや間食に気をつけて運動すれば成長期の終わりと共に自然によけいな脂肪は減っていきます。食べ過ぎと間食と運動不足の結果が筋肉の栄養となって消費されるはずだった脂肪をそのままずっと引きずることになるわけです。ただ痩せてるだけの体型じゃないグラビア体型をめざすなら…ですよ✋

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