もうイヤだ…

私も鬱だった時は睡眠薬を飲まないと眠れず毎日飲んでました。鬱のほうはある程度改善してきた頃に薬を少しずつ減らして完全にやめました。今はもう飲んでいません。夜も自然に眠れるようになりました。私も元々の性格がマイナス思考なので先の事を考えては不安になります。障害児がいるので特にその子の将来の事など（来年中学）悩みは尽きないですよ💧
人は誰もが誰かに頼りながら生きているのではないでしょうか。なので主さんもあまり罪悪感を持たないようにされてはどうかと。娘さん達には感謝の気持ちを忘れないで、主さんは病気を治す事に専念して下さい。