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疲れが取れない集中できない😱
通行人( 18 ♀ )
10/11/26 20:26(最終更新日時)
最近すごく疲れやすく集中力がありません💧
だるくて眠くて無気力.イライラ.うつ状態?が続きます😲
目を開けてるのもつらくて学校から帰ってきたらほぼ横たわってしまいます⤵
勉強も全く頭に入らなくて問題文を何回読んでも理解できません😫
昔と変わったことは親と兄弟がダイエットをしはじめて糖尿病用の人のレシピを使い始めたことで私がガリガリになったことと低血圧になったことです💦
身長158で体重は38~39キロ
血圧は上が75くらいです
前は体重が44で血圧は100くらいでした
毎日の献立は
朝が
・6枚切り食パンとジャム
・目玉焼き
・サラダ
・青汁
昼は
・おにぎり1個
・コロッケとか魚とか野菜とかの普通のお弁当
・豆乳
夜は
・ご飯
・糖尿病用のレシピの主菜
・漬物
・味噌汁
とかです
低血圧だからなんでしょうか😱?
つらいです😞
ちなみに親たちのダイエットは去年の夏からです!
ダイエットは関係ないかもしれませんが(>_<)
No.1473000 10/11/26 20:09(悩み投稿日時)
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