回転寿司で旦那にキレた

臨月ぐらいになると、私も睡眠バラバラでしたよ昉
私の場合、寝ようとすればするほど眠れず、何日か眠れなかったり、２時間に１回は目が覚めたり、不眠症ぎみでした。
一歳半の娘がいましたが、娘がお昼寝している時に寝たり、夕方だろうと、妊娠中は眠れる時に寝てました。
因みに、眠らないと人間はイライラしてしまうので、
私の場合は、朝、買い物にベビーカーに子供を乗せて太陽を浴びると、イライラしにくくなりました坥 毎日散歩がてら買い物に行き、スーパーで食材と自分の食べたい物を買って、家に帰って食べるのが日課になりました。
眠れない時は、イヤホンで聴きたい曲を聴いたり、眠れる時に睡眠少しでもとれば大丈夫です。