夫婦喧嘩でうつ

後、最近よく色んな事を忘れたり動きがのろかったり、旦那が近づくと緊張する…何故だろう❓
喧嘩の後は、旦那は普通に会話して来るけど、仕事から帰るにつれて緊張して表情が固くなるのが分かり、旦那の何気ない会話への返事や相づちも頭では解ってても行動に移せなくて…結果、旦那も愛想悪いから腹を立てる
でも愛想良く心から笑えない
子供達になら同じ空間でもできるのに…
喧嘩後私が持ち直すまでに3日はかかります。旦那のお母さんか誰か間にでも入れば話せるけど…2人になると固く構えて恐怖感と言うか身体❓頭❓が反応してしまいます
それも私が早く気持ちを切り替えないのがいけないのでしょうね

爆発はいつもいつもじゃないから…

ﾓﾗﾊﾗちゃうのかな…
と思ってたりします

ﾓﾗﾊﾗって病気ですか？性格？
旦那が愛情不足とかってないと思うけど…
幼少期 親が自営業であちこち遊びには行ってなかったみたいだけど…

原因って何なんでしょう。