注目の話題: ご飯は左って今じゃ一般的じゃないんですか？主人に配膳を頼んだらご飯と汁物の位置が左右こだわり無くバラバラです。その都度ご飯は左だよ〜と指摘していたら; 若い女性で髪の量が少ないのが悩みって言う方を見かけますが、それって本心なのでしょうか、、？私は髪が硬くて太く、毛量がめちゃくちゃ多いので、サロン帰りでも; 最近息子がめでたく結婚し、可愛くて謙虚で素敵なお嫁さんと結婚式をあげることになりました。 2人の実家が近かったので、実家から最寄りの結婚式場でプランを立て

パニック障害の発作

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りな（ 26 ♀ zMa7w ）
11/04/26 20:23(最終更新日時)

昨日、パニック障害と診断されました。
夜中に突然動悸と息切れがして、死ぬかと思いました。救急車で内科を診断しても異常なしで、心療内科を受診したら、先生から病名を告げられました。
日中も浅い呼吸をたくさんしているので、お腹や肺が張って苦しいです。
寝れないので頓服を初めて飲んだんですが、少し眠れた後、起きた時が本当に苦しいです。
アドバイスなどいただけると有り難いです。きつい言葉はいらないです。