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フルマラソンに挑戦
No.6 11/04/27 23:27
働く主婦さん6 ( 30 ♀ )
あ+あ-
初めまして✨
私もフルマラソンにいずれは挑戦したいなと思っています👍
学生の時に経験はあるものの10数年前で、出産もしてスポーツすらしてなかったんです(笑)
しかし東日本の震災に何か自分自身頑張れる事をやろうと思い走り出しました🏃
前置きが長くなってしまいましたが…
まず今は週に4回ジムに行って、マシーンを使って4キロを2本、2キロを１本。
連続で10キロ走る事もあります。だいたい時速は8.5～9.5kmぐらいですね。
まだ10キロ以上は走った事ないので徐々に伸ばして行こうと思ってます😃
アドバイスになってなくてすみません💦
お互い頑張りましょうね💪
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