湿気がひどくて体調が悪い

私も梅雨時や夏場の蒸し暑さに弱くこれからの季節は体調がすぐれません。
主さんとはまた違う症状かもしれませんが、湿度が高い場所で体を動かすと熱中症のような症状になりめまいや頭痛、動悸、息切れがひどく立っていられなくなることもあります。

何か改善策はないものかと病院へ行った事があるのですが、湿度や温度に対する耐性には個人差があるようで私は湿度に弱い体質だと言われました。
病気ではないため治療法もなくあまり無理をしない様にとのことでした。

私の場合は体になるべく熱がこもらないように少し薄着にしたり、しんどい時には冷たい物を飲み冷気にあたると少しましになる様に感じます。