突然の緊張

再です。主さんの、お気持ちよく分かります。また、起きるのではないか!?と思うのは予期不安と言うそうです。私も、最初の発作でかなりへこみ…また起きたら、どーしよう!?と心配しては、目眩、動悸、息苦しさの繰り返しをしてしまいました。きっと、仕事やストレスが知らぬうちに溜まり体がお疲れになっていたのだと思います。私も気付かず、ストレスを溜め込んでいたようです。お互い焦らず、ゆっくりいきましょうね!!