たすけて

深く息を吐いて、吸って、少し気持ちを落ち着かせましょう。
私も主さんと同じで、自分が嫌いです。
「なんで自分だけ上手く行かないの？」
「あの人みたいに強くなりたい。」
と…いつも人目を気にして、羨ましがってます。
羨ましいのが嫉妬になります。
ですが、憎しみは自分自身も変えてしまいます。
自分が好きな人、なりたい人、を『幸せになって欲しい』と考えるのはどうでしょうか？
すごく羨ましくて、憎くて、感情がコントロール出来なくても、反対に『幸せになって私はあなたの事を応援してます。』と嘘でも言い聞かせて見て下さい。
毎日嘘でも、そう心の中で思っていたら、いつの間にか本当に幸せになって欲しいって思ってきます。
自分自身も、少し楽になります

『私は他の人とどこか違うんだ』って思うのは皆同じです。
同じ人なんてこの世にはいません。
双子でも違う所はあります。

もう少し楽に考えて見ませんか？

長文失礼しました…