私の人生をメチャクチャにした両親へ

分かるなぁ
あたし自身は卒業して、仕事して、結婚して、子供達が大きくなって、発症したうつ病だけど
親の顔色見て、愛されてない分、理想の娘を演じて、そのストレスと燃え尽きで、なっちゃう人多いみたい
でもね、バカな親は、多分親自身、間違った育てられ方して、子供をどう愛していいか…分からなかっただけで、うつ病に追い込みたくて、わざと、今までずっとしてきたわけじゃない

あたしの主治医は、もう一度自分を育て直したり
誰か、親が無理なら、叔母さんでも、友達でも、昔の恩師でも、しっかり甘えて、自分の気持ちを聞いてもらって、心を癒すといいよ
まずは、悔しい、つらい気持ちを吐き出して、次にしっかり薬飲んで、休養して、デイケアなんかのリハビリして、親から離れた方が、ストレスから遠くていいかも…
実家から電話あっても、うつ病の調子悪い時は、夫か子供に出てもらう
険悪になったり、理解を親に求めたって…無駄
理解が出来るなら、最初から間違った育て方しないからね
いつかきっと、その苦しみは乗り越えられる
しっかりうつ病の治療をすれば
なんて、あたしもまだ完治してないけど…
あせらず、行こうよ