妊娠中、便秘酷い😱

こんばんわ😃同じく妊娠中期の妊婦です


あたしはつい最近まで主さんとは逆で下痢に等しいくらい快便でトイレに行ってばかりでした💦


医者に聞いたら…「油もの、甘いもの、乳製品どれか取りすぎじゃないか❓」と聞かれ、あたしは乳製品ばっかり食べていたので乳製品禁止令がでました💦

そのあと乳製品食べなくなってから徐々に普通の状態に戻っていきました💦


なので主さんの体に合うかわかりませんがあたしは牛乳とチーズでずっとすごい快便でした💦

助言になってないかもしれませんがもしよかったら試して見てください😥