ACから回復された方へ

…つづき


ＡＣの自助グループに通っていたんですねぇ…

私としては、ＡＣＡを後でお勧めするところでしたので…
ちょっと残念です。

というのは回復に必要な一つが、自分の気持ちを表現できるようになることだと私は思っています。

ＡＣＡの言いっぱなし聞きっぱなしが、とてもいい練習方法になるんです。

もしかしたら、その自暴自棄な人から別な人に司会者が変わっている場合もあるので…
時々、行ってみて下さい。

また、他県のＡＣＡにまで足をのばすこともお勧めします。


ＡＣからの回復とは、何をもって回復なのかの明確な指針がＡＣＡの自助グループにはあると思うのですが…



ちょっと…嫌な言い方をしてしまいますが…

ＡＣＡのミーティングハンドブックには、
問題２のところに…
『わたしたちは承認を追い求めるようになり、そうしているうちに自分がなんであるか分からなくなっていた。』
…とあります。

今回、あなたは誰に承認を求めたかというと主治医ですよね？

…ということがわかってきます。

そういうことをＡＣＡで話すことができるんですが…

あきらめずに行ってみてください。

成長に上限はないと思います。一生ＡＣＡに行くものだと思っています。



私としては、自分の回復は自分で決めるくらの気持ちでいいと思います。

初めは案内人が必要でしょうが、
いつまでも案内人に頼っていたら…それは依存してることになっていると思います。

主治医は案内人であって権威者ではありません。
誰かのいいなりにばかりなっているのは、まだ権威者を恐れているのかもしれません。

『私には、案内人はもう必要ありません。先生、今まで本当にありがとうございました』
と言える日を想像してみましょうよ。



つづく…