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夜が怖いです
昼間赤ちゃんはお昼寝してますか??
しているのでしたらその間に主さんも
お昼寝して体力を回復したりした方が良いです。
家事のコトは二の次でも大丈夫!!!!
首据わるまでは睡眠1番で座ってからは
背負って家事をすれば生活に支障が出にくくなります。
私は二人目今4ヶ月の子供がいますが夜中は添い乳で寝かせてます。
上の子は夜中に寝て朝まで起きなかったので
手がかからずでしたが下の子が夜中にたまに起きます。
あやしたりすると逆に目が冴えてしまって駄目だったので
あやさずに添い乳をしたらすんなり寝てくれることが判明。
夜中起きてしまった時は毎回添い乳にしてます。
あやしてる時明るいところでやってませんか??
寝不足解消は一緒に寝て一緒に起きるのが1番です。
リズムが分かってきたら少しずつ時間をずらしてみて下さい。
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