混乱中(２)

あのね、鬱になりやすいのは度真面目なんだよ。がんじがらめに完璧を追求するの。主さんは奥さんきっかけかも知れないと認識してるかも知れないけど、精神的疾患は元々本人が生まれ持ってるの。それが何かのきっかけで大きなったり沈んだり、鬱の人はもちろんこの繰り返しの人生を送る。それ以上な精神的苦痛になれば診断も違ってくる。つまり主さんが自覚したように自分の生まれ持った病なの。気づいた事は改善に必ず向くよ！気づいてないとひたすらもがくから。自分を知る事。これが自分の病と向き合っていける事。波を小さく出来るように生きていく選択が出来るようになるから、心配しないで！奥さんも同じみたいだから似たもの同士惹かれたのもよくわかる。お子さんが心配だね。多分両親の遺伝子は引き継いでるから、もしかしたら主さんのように生きにくい人生になるかも知れない。主さんの親類4代位までに必ず同じような病の人が血縁関係でいるんだよ。だから誰も悪くないの。主さんは自分を責めちゃいけないし親を責めてもいけない。自分と向き合う事で必ずいい人生を送れるからね😊