注目の話題: 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく; ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。

太りすぎ

No.5　12/03/23 08:33
通行人5 ( ♀ ) あ+あ-

１、体重を毎日計って記録する。
２、食べ過ぎない。

私は１だけでもそこそこ効果がありました。
２は、太る人って「お腹が空いたら」←コレを、おなかがすいたら食べるんじゃ無くて、ちょっとでもおなかがあいたら食べちゃってるんですよね…。

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