注目の話題: 現金払いは今どきダサいですか？私の周りはみんなクレカやスマホ決済で現金を持たないのでスマートに支払いが出来て、私だけ現金で支払う時に友達に未だに現金使っ; 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。どうしたら良いですか？？早く100万円を稼ぐ方法はありませんか？？知恵をお貸しください; 13歳歳上夫の写真を見せてと言われ、肩から上だけの写真(ほぼ顔のみ)見せると、「あら～イケメンね～」とおばさま方からいわれます。それに「ありがとうございます😊(

太りすぎ

回答5 + お礼4 HIT数 1643 あ+ あ-

専業主婦さん（ 37 ♀ ）
12/03/23 14:09(更新日時)

153センチ 73．8キロ太りすぎました。何をするにも、疲れます😱 少しずつで良いから減量したい。アドバイス・喝お願いします‼‼‼

共感！0

タグ

でぶちん

No.1767736　12/03/23 07:30(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 12/03/23 07:49
匿名 ( v11Aw )

頑張れ👊👊👊👊

共感0

No.2 12/03/23 07:52
お礼

>> 1 ありがとうございます😄頑張ります‼

共感0

No.3 12/03/23 08:00
専業主婦さん3

まずは規則正しい生活。

部屋の片付け、掃除は好きですか？

散らかったり、汚れているならピッカピカに⤴

食事は野菜を食べてから。

適度な運動。

共感0

No.4 12/03/23 08:28
通行人4 ( ♀ )

夕食は軽めにして歯磨きして夜9時に寝たら痩せました。お菓子もちょこちょこ食べましたけどね💦寝るのは意外とエネルギー消費するらしいです

共感0

No.5 12/03/23 08:33
通行人5 ( ♀ )

１、体重を毎日計って記録する。
２、食べ過ぎない。

私は１だけでもそこそこ効果がありました。
２は、太る人って「お腹が空いたら」←コレを、おなかがすいたら食べるんじゃ無くて、ちょっとでもおなかがあいたら食べちゃってるんですよね…。

共感0

No.6 12/03/23 10:09
通行人6

トマトダイエット🍰🈲
流行ってるのかな😲

共感0

No.7 12/03/23 14:05
お礼

>> 3 まずは規則正しい生活。部屋の片付け、掃除は好きですか？散らかったり、汚れているならピッカピカに⤴ 食事は野菜を食べ… ありがとうございます‼ 掃除、隅々までは出来てません。野菜からですね。頑張ります😄

共感0

No.8 12/03/23 14:07
お礼

>> 4 夕食は軽めにして歯磨きして夜9時に寝たら痩せました。お菓子もちょこちょこ食べましたけどね💦寝るのは意外とエネルギー消費するらしいです夜は軽めにですね‼‼出来てません😱 なるべく早く寝るように、頑張ります😄

共感0

No.9 12/03/23 14:09
お礼

>> 5 １、体重を毎日計って記録する。２、食べ過ぎない。私は１だけでもそこそこ効果がありました。２は、太る人って「お腹が空いたら」←… はい、食べ過ぎです😫 食べてる時が、幸せです⤴

共感0

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題