年休をとるにあたり

No.3　12/04/17 22:30
主婦１ ( UMm7Cd ) あ+あ-

はじめまして😄
私もパニックとうつで治療６年です。

ツライ時にムリをすると症状が強く出て、その嫌な感じを引きずりませんか？

不調な時はのんびりしましょう。
自分で『もう大丈夫』と思えるようになるまで、気長に穏やかに生活しましょうね、お互いに。