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年休をとるにあたり
突然でスミマセン。私は、うつ病、パニック障害、不安神経症で通院中の身ですが、早朝から頭痛と吐き気とやや過呼吸状態がきつく、…職場の上司をはじめ、みなさん理解下さっていて…ひとまず午前中年休を頂きました。後輩には私の本日の業務を引き継いであります。心療内科の主治医からは、「症状がきついときには、決して無理せずに…」とは言われていますが、休んでよいのでしょうか❓ 頭痛がきつく、へんな文章でスミマセン。
No.1779139 12/04/16 08:21(悩み投稿日時)
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はじめまして😄
私もパニックとうつで治療６年です。
ツライ時にムリをすると症状が強く出て、その嫌な感じを引きずりませんか？
不調な時はのんびりしましょう。
自分で『もう大丈夫』と思えるようになるまで、気長に穏やかに生活しましょうね、お互いに。
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