ダイエット方法

誹謗とかも意見として聞かないと
太ってるのは自分自身甘いからでしょ
誹謗とかも意見としてそれを悔しいとか見返してやるとか思って頑張らないと
そういう誹謗はやめてとかイエスマンばかり意見くださいではダイエットは無理だわ
私は今は標準だから言ってるんじゃないよ
私はあなたより体重すごかったです
身長が１６０なんですがピーク時は１００kg近くありました
その当時アルバイトしたくて面接行ったら『その体型では厨房通れない』とか『恥ずかしくないの？』とか散々言われて他にも理由ありましたがムカついて痩せました
最初の２ヶ月で３０kg近く減らしました
それから徐々に月に５kgとか８kgとか減らしました
今でも油断したら１０kgなんてすぐに増えますが気をつけて気をつけて生活しています
私は運動は全くダメなので食事制限オンリーです
でも私みたいな過激なダイエットはしないで
過食症とか拒食症とかなっちゃうから
月に２キロや４キロとかがリバウンドしにくいよ