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夜眠れません

No.2 12/07/06 03:52
通行人2 ( ♂ )
あ+あ-

夜は感傷的になりやすいです。
寝る前に携帯の使用は控えましょう。脳を刺激して眠れなくなります。
眠くなる条件は体温が上がり、下がる時で、ホットミルクを飲むと効果的だそうです。

2回答目(12回答中)

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