旦那様が外仕事や職人の主婦の方。

旦那は、塗装職人しています。皆さんのように梅干しなどで塩分が取れるようにしています。でも、暑いと食欲が落ちるので、夕食でスタミナのつくものを心掛けています。
お昼は、ランチジャーのお味噌汁容器に麺つゆ、ご飯容器に冷や麦などの麺類、おかず容器にちらし寿司など少し。
冷やし中華もタレだけ冷凍し、茹でた麺だけでは固まって食べにくいので、茹でたもやしと麺をからめて、あとゴマ油を少し足して、上に具をトッピングして、凍らせたスポーツドリンクと保冷バッグに入れて持たせます。