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悪夢に悩んでいます

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愛（ 18 ♀ cliKCd ）
12/10/13 00:57(最終更新日時)

数ヶ月前から、ある同じ夢をみるようになりました。現実では高いところなど全然平気なのですが、夢の中の自分は高所恐怖症だという夢です。

不定期にみるのですが、その時は必ず高いところに自分がいます。が、高いところが怖く、必死におりようとします。

そんな夢が続き、現実で長いエスカレーターに一人乗っている時に夢の事を思い出しだんだん上がっていくにつれて怖くなる事もありました。

そして昨夜、また高いところにいる夢を見たのですが、夢の中で「これは現実だ」と認識していて、少しも怖くありませんでした。その現実だと思った中で、「そういえば最近夢の中では高所恐怖症だなあ」と思い出し、その途端高いところにいるのがまた怖くなり、必死におりようとしていました。

もともと3年ほど前から、凄くストーリーの濃い怖い夢をみる時期がぽつりぽつりとありました。殆ど自分が殺される設定の夢で必死に逃げています。

それに加えて最近は、何か嫌なことがあると朝4時頃に目が覚める事がしばしばあります。病院で診察してもらった事などは無いのですが、「不眠症」と呼ばれるものの症状に似ていることから悪夢がとても気になります。

これは、「ただの夢」なのでしょうか？