奴の生活を滅茶苦茶にしてやりたい

とりあえず、自分があいてを憎んでいることを認めてあげること。

憎むと相手をどうこしそうだから、憎む気持ちを抑えようとか、

憎む自分が醜いからやめたいとか、逃げないこと。

自分の、憎しみの気持ちをわかってあげたうえで、

相手に復讐しても、自分が犯罪に手を染めることになるからやめようと思うこと。

犯罪を犯すパワーを、幸せになる努力へ振り替えてください。