私は甘ったれです

主さんカウンセリングもカウンセラーさんとの相性があるからね
合うカウンセラーさんに会えるといいね


あとは自分でも知識をつけることよ
私も本を読んで知識をつけることでだいぶ楽になったよ
私も２０代の頃、いろいろなショックでアルコール依存、安定剤入眠剤依存になったから……
今はだいぶ落ち着いてるけどね😊
離婚して、実家とも離れて暮らしてるし。


アルコール依存や摂食障害っていうと、主さん外では完璧に振る舞ってしまうタイプなのね
強い依存症がある人はだいたいそうだよね
アルコール依存、安定剤依存、摂食障害、家族依存（ＤＶやモラハラ、家族に借金を負わせるなど）、ギャンブル依存……


主さん、身内にも強い依存症がある人いない？
お父さんが多額の借金って……
ご両親の影響かもしれないですよね
こんなこと言ってごめんなさいね🙏


主さん幼い頃から親の期待に応えてきたタイプじゃないかしら？
子供の頃からプレッシャーを感じながら頑張ってきたのでは？


カウンセリングにいく前にも本を読んで知識をつけてから行った方がいいよ
うまく話がまとめられるように
うまく話せるように


毒になる親とか
自己愛性人格障害とか
その他、人格障害に関する本とか
アダルトチルドレンに関する本とか
ＤＶやモラハラについての本とか


私は参考になりました。