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ダイエットしようと…

No.2 13/01/13 13:10
通行人2
あ+あ-

王道ダイエットでいいと思います。👍
さらに1日おきに軽い無酸素運動つまり筋トレを加えると
有酸素運動で筋肉が落ちないように出来るのでスタイルも良くなります。

2回答目(5回答中)

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