豹変され突き飛ばされ帰ってきてしまった

主さん、痛くて大変でしょうが、今の顔の状態(その他、アザなどある部位)は写メ保管しておいた方がいいと思います。
何かの役に立つことがあるかもしれないので。
あと出来れば単独行動は極力避けて、足取り重いでしょうがタクシーででも今の状態を警察に話して彼へ警告出してもらうなどした方がいいかもしれません。具体的な対処は警察に訊ねるなりしてみてください。
とにかく単独行動は避けてください。
辛いとは思いますが、スープだけでもいいからお腹には物を入れて睡眠時間確保してくださいね❗