豹変され突き飛ばされ帰ってきてしまった

大変でしたね、今は傷をゆっくり治してください。
そして、心のケアもした方が良いかもしれないですね。
例えば、異性と交流したら、普通に接しているだけなのに、必要以上に優しいと感じてしまったり、逆に２人きりになるのが必要以上に恐怖に感じたり、今回の事で悪影響が出たりもありますし。
大丈夫だと思っても、何かのきっかけで、心が不安定になったりする事があるかと思います。
カウンセリングなどされても良いかもしれませんね。