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肥満妊婦の食事管理方法

No.5 13/03/01 23:45
通行人5
あ+あ-

・ごはんを豆腐に
・フルーツ少なく
・炭水化物少なく
・野菜→肉や魚→炭水化物の順で食べる

私は後期からでしたが、病院の指導で以上のことに気を付けたらお腹いっぱい食べても増えませんでした。

もしされるなら、病院に確認してからが良いと思います。

お身体お大事になさってください。

5回答目(10回答中)

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