楽しくないです

歪んだ環境で育ったとまず最初に述べたのには、あなたが抱える問題がその環境にあるからだと思います。つまり家族の関係が強く影響してるのでしょう。どんな家族関係だったでしょうか。母子家庭で、母親は苦労してあなたを育てたかもしれませんね。でも、そんな母親に甘えることもできず、一人で色んな悩みを抱えてきたのかもしれません。自分が居なければ母親は苦労せずに幸せなのかもしれない、そんな風に自分を責めたのかもしれません。自分を受け止めてもらえずに育ったので、自分は愛されているのか、それに値する存在なのか、その不安はとても深く心を傷つけたでしょう。やがて、その不安を見ないように自分の感情に蓋をするようになります。

自分を取り戻したいと考えるなら、カウンセリングをオススメします。自分がなぜこうなったのかを、一つ一つ思い出していくことで、心に封印した感情が溢れてくると思います。