潔癖？精神病？急に色々なことが不安になりました

自分自身の行動を、客観的に判断して（常に第三者的な視点を持つ）、不合理な行動を断つことです。
とにかくどんなにしんどくても、行動を適切化する。少しずつとかではなく、一大決心の元で、行って下さい。
色々試行錯誤して克服の為の、言葉やイメージ、癖、習慣なとを探すことです。
強迫観念は無視するというより、やり過ごすというのが表現としてより、正確です。全く興味のない友人の、どうでもいい話を聞き流すイメージです。
強迫観念はああ言っているが、私はそんなことには影響されませんよ。という感じです。
『○○しなくても（しても）死なない。』手を洗わなくても死なない、お風呂に入らなくても死なない、道を間違えても死なない。
せっかく結婚するのに、ネガティブなイメージを持って生活するのか、将来のささやかな幸せを思いつつ暮らすのか、人生は常に二者択一なのです。だったら勇気を持って、より生産的で有意義な想像や行動を選択し続けるべきでしょう。
これは近い将来、妻になり母になるであろうあなたにとって、とても有用なことだと思われます。
行動を変えれば、心は変わります。