女性のおでこのシワ

フェイササイズ(顔の筋トレ)は
試されましたか？
深いシワは厳しいかも知れませんが
見開いたり上目遣いでできる
おでこのシワは数日でなくなるかも知れません。

一応やり方を記載します。

①おでこに左右の指を3本ずつ
Ｖ字にシワができないよう少し強めに押さえる

②シワができないように
5回眉を上げ下げする

③②の5回目にそのまま眉を上げたまま
35秒キープする

※終始目線は少し上にして
お腹はできるだけ引っ込めて
お尻は引き締めるように力を入れます。

※②③の時に後頭部やうなじの筋肉も
意識すると効果的です。

※1日二回、ひどい人の場合は三回セット推奨です。

私の場合は当日で効果を実感して
2日目にはおでこのシワは出なくなりました。
本来は毎日やるものですが
今は気になる時(1〜2ヶ月に一回)だけやっています。