注目の話題: 読んでくださればご意見ください。自分は今浪人生で19歳なのですが半年以上息苦しいのが続いています。レントゲン等撮り身体的以上はないと言われたので精神的問題なのは; 好きな人がいます。どうしよう。結婚したかった。; あなたの子どもが「子どもなんか産んでも損じゃん！子どもいらねー！子育てとか金の無駄時間の無駄労力の無駄！今の時代福祉あるし老後子どもに頼る必要ないし！

痩せたいです！アドバイス下さい。

No.9　13/10/23 15:27
通行人9 あ+あ-

ダイエットは特別に何かをする。これは、長続きしません。先ず、日常生活を規則正しくする事から始めてください。そして、食事は３食たべましょう。夜の食事は9時前に摂りましょう。後は、適度な運動するといいですよ！特別な事ではなく、歩くスピードを速くするとかが良いみたいです。ご検討を御祈り致します。

共感0

9回答目(10回答中)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧

マイページ