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甘いものを食べる
No.1 14/04/17 02:03
専業主婦さん1 ( 27 ♀ )
あ+あ-
甘いのがすべてではないけどさ塩分は高血圧 甘いものや糖質は妊娠中毒症や妊娠中にかかる糖尿病などがあるそうです。
ケーキは見えない部分に油が使われているので、せめてようかんなどの和菓子や今の時期は無いですが秋なら焼き芋とか自然の物を勧められました(助産院だったので結構、食べ物にうるさかった)
ぽてちなどの挙げたお菓子は塩分もそうだし油が酸化しているのでよくないといわれましたね
あまり言ってもストレスになるので、ドーナツ1個までとか自分で範囲を決めたらどうでしょうか?私は1日分を容器にいれてチビチビ食べていました
チョコはカフェインが多いので取りすぎに注意とまで言われていました。
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