深夜に食べてしまいます。。

No.1　14/05/22 03:39
通行人1 あ+あ-

自分は仕事が夜勤だったときに、そんな食生活でした。
それがリズムになってるなら太ることは
なくなっていくと思います。

またシンパイなら低カロリーのスープとか
のむとか。

朝ごはん食べて、無理しても昼のリズムで
ごはん食べるようにすれば、じぶんのばあい戻りました！

最初