ダイエット中食べすぎた

主さんは箱菓子や大袋入りのスナック菓子を食べてるわけでもなし、スレの分量でしたら可愛いもん、1日で太ったりしませんよ？

私は身長150㎝、体重43㎏前後、体脂肪率18～19%

先月の生理前に1日で食パン1斤、アイス3個、ポテチ1袋、菓子パン2つ、おにぎり2個、ラーメン1杯、フライドチキン2個、板チョコ1枚食べてしまった時は、

さすがに焦りましたが、頑張って2～3日で元の体重に戻しました。