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ご飯がわりにお菓子
No.8 14/08/06 13:10
お礼
皆さんありがとうございます
今の食生活でも健康に毎日忙しくても元気に過ごせていたので、大丈夫だと思っていたのですが今の食生活は将来に影響してしまうのですね、、
そこまで長生きしたいとは思わないけど、老化がはやくなったりするのは嫌です
スーパーに行っても、食材とかみるんですけど結局お菓子のとこに行ってしまって食材買うつもりがお菓子を買うだけで終わってしまうことがよくあります
また体がご飯よりもお菓子を欲してる感じがあります
少しずつ直していけたらいいなと思います
ありがとうございます!
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