過去のトラウマと向きあうには

すいません、最後です。

自分の過去はどうにもできないし、家族も私にはどうにもできません。
けれど相手にその重荷を背負わせる覚悟も私は持っていないのです。きっと言えないです。
実家から逃げた私には根本的な解決策を見出すすべもありません。
過去のこととか自分の未来のこととか考えていると無気力になってしまうときがあります。

なんだか自分がスれた人間になってるような気もします。
自分のトラウマとどう向き合えばいいのかわからないです。


長々と文を書きながら改めて自分の半生と向き合ってみましたが。未だに感情がぐちゃぐちゃになってしまいます。
どうしたら昔の傷と向き合えるのでしょう。

長々と失礼しました。