顎関節症？？

治療法って確立されていないみたいなんです。

前にも書きましたが、口の中を一切いじらずに整体、理学療法で治す所。
マウスピースを使ったり、外側から低周波だったか？当てて治療している所。

後から調べたら沢山出てきましたが、私の場合とにかく時間がなかったので、歯科医に行きました。
ただ、この先生は希望をすれば紹介状を書いてカルテを渡してくれる、セカンドオピニオンOK だったので安心していきました。

医者選びは大切だと思います。

完治はしません。
ヒドイ症状はなくなりますが、体調を崩した、肩が凝る、首を寝違えた等で、炎症が起こります。
そうなったら、安静にし、温めたり、湿布したり、そこでくい止めるようにします。